Rejoins le BOOTCAMP
Ancrée dans la sécurité
pour 122€ dès maintenant
Ton programme de régulation du système nerveux en28 jours
pour créer de la capacité à reçevoir plus de clients, de chiffre d'affaires et de confiance dans ton système nerveux en 5min par jour
Ton programme parfait pour
sortir d'un état de stress permanent dans ton business
dire BYE à la procrastination sans fin qui t'empêche d'aller vers tes objectifs
créer une base solide de confiance en toi et tes compétences de pro
arrêter de subir ton business
créer des espaces de sécurité avec tes clients
diffuser la régulation et propulser tes clients
Entrepreneure, aujourd'hui
🥵 tu veux plus de clients et en même temps, tu as peur d'être débordée
🤯 tu veux développer ton business mais rien que d'y penser l'anxiété te gagnes ou tu te figes carrément
🧐 tu sens que parfois tu as des réactions “pas logiques” comme t'auto saboter avec un client, ou écrire un post et ne pas le poster
🫁 tu sens que tu as peu d'énergie dans ton corps mais tu essayes de "forcer" quand même
🧠 tu SAIS à quel point c'est important de prendre soin de soi, mais tu culpabilises quand tu le fais car tu ne génères pas de chiffre d'affaires pendant ce temps
👩🏻💻 tu sais déjà quelle est la prochaine étape pour développer ton business mais tu n'y vas pas car tu ne te sens pas assez en sécurité pour le faire (offre de groupe, retraite etc 👀)
📚 même si tu détestes l'admettre, le manque d'argent vient valider l'histoire que tu ne peux pas vivre de ton activité et tu as honte auprès de tes proches (consciemment ou pas)
Tu as l'impression de "tout bien faire" dans ton business et pourtant ça ne donne rien.
Je te vois !
tu fais ta méditation le matin mais t'arrives pas à te concentrer
tu as mis en place des morning routines mais tu ne vois pas trop d'effets bénéfiques
tu culpabilises de ne pas réussir à être aussi productive que tu le voudrais
tu achètes des formations business qui finalement ne t'aident pas tant que ça
quand tu te fais coacher tu as du mal à réélement shifter tes croyances
au moins un jour dans la semaine t'as 0 motivation et tu perds ta journée à scroller
Pas besoin de tout jeter à la poubelle.
En réalité il te manque ce qu'il y a avant les formations business, l'organisation et les routines miraculeuses d'entrepreneurs à succès.
Ce qu'il y a avant c'est... un sytème nerveux qui se sent assez en sécurité pour encaisser tes sorties de zone de confort.
Laisse moi te raconter mon histoire
J'ai été dans cette situation.
En 2021, après plusieurs mois à tout donner pour lancer mon business, je n'ai plus que 1000 € sur mon compte. Je le vis comme un choc et là je me mets en mode survie : je trouve un job de serveuse, je change d'appart, je tente de continuer développer mon business.
Et pendant 6 mois je reste bloquée en mode survie suite à ce trauma.
Recevoir des demandes clients à ce moment là est pour moi plus un danger qu'une joie.
Je sais que cette situation n'est pas normale et je teste une psy, l'astrologie, le tarot, etc.
Ca me donne des réponses sur le moment mais ensuite je retourne dans un cycle anxiété/effondrement.
Je découvre la théorie polyvagale et je comprends qu'en fait la réponse se trouve dans mon système nerveux.
Non je ne suis pas cassée, oui il y a de l'espoir, les changements que je fais dans mon corps ont un impact sur mon business.
Toi aussi tu pourrais vivre une vie pro teeeellement différente si tu apprenais à travailler avec ton système nerveux et pas contre lui.
Ton système nerveux a besoin que tu lui envoies chaque jour des signaux de sécurité.
Le bootcamp te permet de répondre présente chaque jour et de montrer à ton corps que tu es là pour lui apporter cet ancrage dans la sécurité.
Avec cet accompagnement inédit
tu vas pouvoir t'ancrer dans la sécurité et créer de la capacité à recevoir plus de clients, de chiffre d'affaires et de confiance dans ton système nerveux en 5 min par jour.
Ce que tu vas unlock dans Le Bootcamp ✨
🔥 1. Cartographier ton système nerveux et reconnaître tes états en temps réel ➡️ Avant : Tu te retrouves bloquée, paralysée par la peur de te montrer ou d’avancer dans ton business, et en plus, tu culpabilises parce que tu penses que c’est juste un problème de volonté. ➡️ Après Le Bootcamp : Tu comprends enfin ce qui se passe dans ton corps. Plus de honte, plus de culpabilité. Juste de la clarté et du pouvoir sur tes réactions. Tu retrouves ta dignité et tu arrêtes de penser que "tu es le problème".
🪩Imagine : au lieu de te juger parce que tu procrastines, tu identifies immédiatement l’état de ton système nerveux et tu sais quoi faire pour en sortir. Tu redeviens actrice de ton expansion.
🛠 2. Créer de la capacité à résoudre l’équation danger-sécurité ➡️ Avant : Tu avances dans ton business en mode “au petit bonheur la chance”. Parfois, tout roule, parfois, tout bloque… et tu ne sais même pas pourquoi. Ton niveau d’énergie varie sans raison apparente. ➡️ Après Le Bootcamp : Tu repères instantanément ce qui te met en état de survie et ce qui te sécurise. Tu n’attends plus que “ça passe”, tu sais exactement comment te réguler et sortir de l’apnée.
🪩Imagine : au lieu d’être submergée par l’angoisse après un lancement difficile, tu as les outils pour te recentrer et rebondir, sans t’épuiser émotionnellement.
🌶 3. Adapter ton business à ton système nerveux (et non l’inverse) ➡️ Avant : Tu crées des offres qui te stressent sans comprendre pourquoi. Tu lances des choses, mais ton corps bloque et t’empêche d’y aller à fond. Résultat : frustration, abandon, ou burnout. ➡️ Après Le Bootcamp : Tu sais exactement comment ajuster tes offres pour qu’elles soient alignées avec ton énergie et perçues comme sécures par ton système nerveux. Finies les stratégies qui t’étouffent ou les offres que tu fuis sans raison apparente.
🪩 Imagine : tu vends avec plaisir, sans peur du rejet ni auto-sabotage, car ton business devient un espace où tu te sens en sécurité.
🌊 4. Diffuser la régulation dans tout ton business (et voir l’impact sur tes clientes) ➡️ Avant : Tu accompagnes tes clientes, mais tu as du mal à comprendre pourquoi certaines n’avancent pas, se bloquent ou décrochent. Et toi, ça t’angoisse. ➡️ Après Le Bootcamp : Tu reconnais immédiatement leurs états, tu ne prends plus leur inertie ou leur stress comme un échec personnel, et surtout… tu sais comment les accompagner pour qu’elles avancent vraiment.
🪩 Imagine : tes clientes passent à l’action, tes accompagnements deviennent plus fluides et impactants, et toi, tu bosses avec sérénité, sans te vider énergétiquement.
Vidéo quotidienne
20 vidéosde 5 minutes avec une pédagogiesimple&applicableimmédiatement pour régulertonsystème nerveux
Pratique somatique
Un bibliothèque de pratiques somatiquescourtes & actionables pour te créer ta routine de régulation sur mesure
Pratique somatique
1 rendez vous LIVE sur zoom chaque mois pour poser tes questions et utiliser la co régulation du collectif
Cahier d'exercice
Des exercices précis pour appliquer à toi et ton business le contenu des vidéos. Tu vas mettre un max de conscience sur ce qui se passe dans ton système nerveux réjuster sans tarder pour atteindre tes objectifs.
Le programme en détails
Chaque semaine tu débloques l'accès à :
👉🏼 le workbook de la semaine avec les exercices d'application
👉🏼 les 5 vidéos de la semaine que tu vas consommer à ton rythme 🍵
+ 👉🏼 1 rendez vous LIVE sur zoom pour poser tes questions et utiliser la co régulation du collectif
➡️ un jeudi par mois à 20h30
🧡 Semaine 1
✅ Objectif : cartographier ton système nerveux et reconnaitre dans quel état tu te trouves à chaque instant
jour 1 : la fenêtre de tolérance
jour 2 : l'état ventral
jour 3 : l'état sympathique
jour 4 : l'état dorsal
jour 5 : la neuroception (= le système de surveillance)
🧡 Semaine 2
✅ Objectif : créer de la capacité
jour 1 : s'ancrer dans la sécurité
jour 2 : contacter son discernement
jour 3 : l'équation danger sécurité
jour 4 : quelle histoire raconte votre système nerveux ? Les différents storytelling de l'entrepreneur
jour 5 : créer de la capacité
🧡 Semaine 3
✅ Objectif : adapter sa façon de faire du business à son système nerveux
jour 1 : audit de ton business
jour 2 : audit de ton business
jour 3 : se réguler par rapport à l'argent
jour 4 : système nerveux et vente
jour 5 : système nerveux et vente
🧡 Semaine 4
✅ Objectif : diffuser la régulation dans notre business
jour 1 : la honte qui empêche de communiquer dans notre business
jour 2 : communiquer en étant régulé
jour 3 : co-réguler avec ses clients
jour 4 : apporter de la sécurité à notre tour à nos clients
jour 5 : trouver le bon degré de défi pour se fixer des objectifs business
Larégulationne se fait pas en un jour.
Mais c'est elle qui va permettre à tonbusinessd'être là pour durer.
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Ton programme de régulation du système nerveux en 28 jours
pour créer de la capacité à reçevoir plus de clients, de chiffre d'affaires et de confiance dans ton système nerveux en 5min par jour
Ce bootcamp est pour toi si
tu veux une croissance dans ton business dans une logique corps/esprit
tu veux un business qui te respecte & fait pour durer
tu veux retrouver de la sérénité et réduire le stress
tu veux prendre tes responsabilités dans ton corps & dans ton business
tu veux avoir rapidement les infos & les bases pour être autonome dans la régulation de ton système nerveux
Ce bootcamp n'est pour toi si
tu as besoin d'un accompagnement sur mesure dû à des problématiques de santé
tu veux des résultats immédiats
tu n'as pas 5 à 10 min par jours à y consacrer
tu penses que corps / esprit sont dissociés
tu n'es pas entrepreneur, tu n'as pas l'intention de l'être, alors tu peux évidemment suivre ce bootcamp mais certaines infos vont t'être d'aucune utilité
28 jours pour réguler ton système et transformer ton business
Rejoins nous dès maintenant pour 122€
Foire aux questions
Tu auras besoin de 5 minutes par jour pour regarder la vidéo quotidienne. Pour remplir ton workbook ça dépendra de comment tu ressens les exercices.
Tu gardes accès au bootcamp tant que mon entreprise existe. Tu peux recommencer les vidéos et workbook autant de fois que tu le souhaites par la suite.
J'ai créé ce programme spécifiquement pour les entrepreneurs, mais rien ne t'empêche d'y participer si tu te reconnais dans mes mots.
Sur ce type de programme je ne te garantis pas de résultats car je ne peux pas.
Les résultats vont dépendre de ton système nerveux, de ton vécu de tes expériences etc.
Ce que je peux garantir c'est que si tu suis le bootcamp tu vas gagner en conscience et en bien être au quotidien.
Travailler avec son système nerveux est un engagement qu'on prend pour toute notre vie, mais ça en vaut le coup.
Les lives auront lieu un jeudi par mois à 20h30.
Il y a des replays proposés pour chaque live, et tu peux m'envoyer tes questions en amont.
Non, je ne parle pas de stratégie mais de tout ce qui est nécessaire au préalable pour pouvoir mettre en place efficacement tes stratégies business.
Une vie entière sera nécessaire ! 4 semaines ne suffisent pas, mais le bootcamp va te permettre de mettre les pieds dans le plat une fois pour toute, et ensuite tu vas pouvoir tester et expérimenter sur les prochaines semaines/mois.
Je me suis intéréssée au sujet à titre personnel après des dizaines de séances de psycothérapies sans résultat. Cela fait 2 ans que je me forme à titre personnel avec des livres et des formations (Deb Dana, Janina Fisher, etc).
J'ai également suivi une certification avec Linda Thai (Certificate in Somatic Embodiment & Regulation Strategies: Level 1-2-3)
Témoignages
Bienvenue 👋🏻
Je suis Justine, entrepreneure depuis 3 ans. Ca fait des années que je coach des entrepreneurs et aujourd'hui j'ajoute la facette du système nerveux.
J'ai été tarologue, astrologue, coach business, mais il me manquait la fondation, le préalable : le système nerveux ! Parce que quand tu es en mode survie, c'est impossible de faire du développement personnel. Ou alors ça té fait du bien sur le moment et quelques instants après c'est ta biologie qui reprend le volant.
J'ai créé ce bootcamp comme la première marche de ce parcours de transformation pour devenir un entrepreneur plus ancré et plus conscient. Ce bootcamp c'est un concentré de tout ce que j'ai pu expérimenter, retenir de mon propre chemin de guérison.
