Atelier somatique
Trouver une réponse agréable face au stress
en replay
Un atelier d'une heure pour te permettre de faire baisser tes niveaux de stress et ressourcer ton énergie.Tu aura ta routine pour te réguler et les clés pour garder le stress à un niveau acceptable qui ne t'empêchepas d'atteindre tes objectifs.
Jusque maintenant
dès le réveil tu sens du stress dans ton corps
tu enchaines période de stress sur période de stress sans jamais te ressourcer( 2 semaines de vacances par an ça compte pas vraiment)
tu te demande comment font les autres pour gérer et tu culpablises
tu remets en question ton projet car t'étais limite moins strésséedans le salariat
Trouver une réponse agréable face au stress
Je te propose de rejoindre l'atelier pour apporter de l'apaisement et te mettre dans les conditions idéales pour faire baisser ton stress. Nous passerons par le système nerveux pour aller reprogrammer ces réponses de survie à la racine.
Dans cet atelier nous allons décortiquer les raisons qui font que tu stress autant et si souvent, puis nous irons faire plusieurs pratiques somatiques (dans le corps) pour apporter de la sécurité et reprogrammer les réponses de stress que tu avais jusque maintenant.
Nous finirons pas une session question/réponse sur le sujet.
Suite à l'atelier je vous envoie le replay.
Si tu as des questions ou des difficultés à t'inscrire écris moi à contact@justinecoaching.com.
Témoignages
Bienvenue 👋🏻
Je suis Justine, entrepreneure depuis 3 ans. Ca fait des années que je coach des entrepreneurs et aujourd'hui j'ajoute la facette du système nerveux.
J'ai été tarologue, astrologue, coach business, mais il me manquait la fondation, le préalable : le système nerveux ! Parce que quand tu es en mode survie, c'est impossible de faire du développement personnel. Ou alors ça té fait du bien sur le moment et quelques instants après c'est ta biologie qui reprend le volant.
J'ai créé ce bootcamp comme la première marche de ce parcours de transformation pour devenir un entrepreneur plus ancré et plus conscient. Ce bootcamp c'est un concentré de tout ce que j'ai pu expérimenter, retenir de mon propre chemin de guérison.
